ไลฟ์สไตล์

                  มวยไทย "Kick Boxing" เป็นศิลปะการต่อสู้คู่บ้านคู่เมืองของไทยมาอย่างยาวนาน สมัยโบราณการ บรรพบุรุษไทยใช้แม่ไม้มวยไทยในการต่อสู้เพื่อรักษาเอกราชของผืนแผ่นดินไทยไว้ให้ลูกหลานตราบจนถึงทุกวันนี้ และในทุกวันนี้มวยไทยได้แปรเปลี่ยนมาเป็นกีฬาประจำชาติอีกอย่างหนึ่งซึ่งถือว่าแพร่หลายและเป็นที่รู้จักกันไปทั่วโลก เนื่องจากกีฬามวยไทยเป็นการต่อสู้ที่ค่อนข้างดุเดือด และแฝงไว้ซึ่งความสวยงาม จนมีชาวต่างชาติหลายคนหันมาชกมวยไทยเป็นอาชีพเลยทีเดียว                   นอกจากจะเป็นกีฬาที่สามารถสร้างเป็นอาชีพได้แล้วนั้น มวยไทย ยังถือเป็นทางเลือกในการออกกำลังกายสำหรับคนรุ่นใหม่เช่นเดียวกัน โดยการออกกำลังกายด้วยมวยไทยนั้น สามารถทำได้ทั้งหญิงและชาย ทุกเพศทุกวัย รวมทั้งสามารถเลือกออกกำลังกายได้ตามฟิตเนสทั่วไป หรือแม้กระทั่งค่ายมวยหรือศูนย์ฝึกมวยไทย...

สาวๆหลายคนอาจจะมีปัญหาหนักอกหนักใจ ในบางครั้งเราก็ว่าเราเลือกเครื่องแต่งกายดีแล้ว มันไม่ได้ดูแก่ แต่ทำไมเวลาเรานำมันมามิกซ์แอนด์แมทแล้วถึงออกมาดูแก่แปลกๆ บางทีก็ไม่เข้าใจ แต่สาวๆอย่าได้กังวลไป บทความนี้จะมาแนะนำเกี่ยวกับวิธีการแต่งตัวให้ดูเด็ก ไอเท็มชิ้นไหนที่ควรเลี่ยง เพราะจะมาเพิ่มอายุให้เราโดยที่ไม่รู้ตัว 1. แต่งตัวให้ดูเด็ก – ผ้าพันคอถ้าไม่จำเป็นก็เก็บไว้ก่อน หลายๆคนอาจจะแปลกใจว่าผ้าพันคอสามารถทำให้เราดูแก่ได้ด้วยเหรอ คำตอบก็คือใช่ค่ะ โดยเฉพาะในบ้านเราที่เป็นเมืองร้อน เพราะฉะนั้นการนำผ้าพันคอมาใส่จะไม่ค่อยพบเห็นนัก แต่จะมีในช่วงหน้าหนาวที่คนเฒ่าคนแก่อาจจะหยิบมาใส่ หรือจะเป็นสาวออฟฟิศที่นั่งตากแอร์นานๆ เพราะฉะนั้นภาพจำผ้าพันคอในบ้านเราก็จะออกแนวมีไว้สำหรับคนที่มีอายุ...

วิธีการเลือกสปอร์ตบาร์ เลือกยังไงให้เหมาะกับตัวเอง สมัยนี้เป็นยุคที่สาวๆ หันมาใส่ใจกับสุขภาพของตัวเองมากยิ่งขึ้น หันมาออกกำลังกายกันแทบทุกคน และแน่นอนว่าเวลาไปออกกำลังกาย เราก็ต้องมีชุดออกกำลังกายที่เหมาะสม และนั่นก็หมายถึงการมีสปอร์ตบราที่เหมาะสมอีกด้วย เพราะการเลือกสปอร์ตบาร์ที่ดีที่จะส่งเสริมบุคลิกเรานั้น ไม่ใช่แค่เลือกจากที่มันสวยเพียงอย่างเดียว แต่ต้องพิจารณาถึงปัจจัยอื่นๆด้วย เลือกสปอร์ตบาร์ ความกระชับเป็นสิ่งสำคัญ การที่เราออกกำลังกายนั่นหมายถึงว่า ร่างกายของเราจะต้องเคลื่อนไหวไปในท่าทางต่างๆ เพราะฉะนั้นหากใส่สปอร์ตบาร์ที่ไม่เหมาะสม รัดจนเกินไป ก็จะทำให้คุณอึดอัดและอาจจะเป็นลมได้ตอนออกกำลังกาย มาดูกัน !...

คุณผู้ชายหลายๆท่านก็คงจะมีนักเตะในดวงใจกันอยู่แล้วและอยากที่จะหารองเท้าคู่โปรดของนักเตะมาใส่ หรืออาจจะแค่อยากตามหามาใส่เพราะถูกตาถูกใจกับรองเท้าคู่นั้นๆของนักเตะ บางครั้งทำให้หยุดการรูปบัตรรัวๆไม่ได้             งั้นเราจะพาไปดูรองเท้าทั้ง 6 คู่นั้นกันเลยค่ะ Nameziz ของ Lionel Messi ตามดูรองเท้า 6 คู่ ของนักเตะแข้งทองคำ รุ่น Nameziz ของแบรนด์ Adidas นั้น...

สำหรับข่าวในทุกวันนี้คงไม่มีข่าวอะไรน่าติดตามสนใจเกินไปกว่าข่าวความคืบหน้าของการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด 19 ซึ่งกำลังระบาดไปทั่วทุกมุมโลก นอกจากในประเทศไทยเรา และในทวีปเอเชียแล้ว มันยังแพร่ระบาดหนักในทวีปยุโรปที่เรียกว่าแทบจะไม่สามารถรับมือได้โดยง่ายเลย การแข่งขันฟุตบอลรายการใหญ่ในทวีปยุโรปต่างพากันทยอยเลื่อนการแข่งขันไปจนหมดโดยเฉพาะพรีเมียร์ลีกอังกฤษที่ผู้จัดการทีมคนดังของ ปืนใหญ่ อาร์เซนอล มิเกล อาเตต้า ออกมาประกาศตัวเองเลยว่าตนติดโควิด 19 ทำให้ผู้จัดรายการแข่งขันพรีเมียร์ลีกอังกฤษจำต้องตัดสินใจสั่งเรื่องการแข่งขันออกไปจนถึงต้นเดือนเมษายน และสั่งเลื่อนซ้ำไปอีกถึงปลายเดือนเมษายนและไม่แน่ว่าอาจจะเลื่อนออกไปอย่างไม่มีกำหนดหากว่าการแพร่ระบาดของไวรัสยังไม่สามารถหยุดได้ในขณะนี้ ซึ่งการแพร่ระบาดดังกล่าวคนในแวดวงฟุตบอลก็ไม่ได้ละเลยต่อสังคมไทยอย่างไรต่างตบเท้าทยอยกันออกมาร่วมบริจาคเงินช่วยเหลือการจัดหาซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ให้กับเหล่าแพทย์เพื่อใช้ในการต่อสู้กับไวรัสดังกล่าว คนแรกที่เราจะนำเสนอเลยก็คือพระเอกตลอดกาลของทีม หงส์แดง ลิเวอร์พูล นั่นก็คือ...

ในช่วง 2-3 สัปดาห์ที่ผ่านมาแฟนบอลวงการฟุตบอลต่างประเทศน่าจะพอทราบข่าวถึงสถานการณ์อันน่าตกใจมันเกิดมาจากการแพร่ระบาดของไวรัส โควิด19 จากทวีปเอเชียเข้าสู่ทวีปยุโรปมีทั้งผู้ป่วยและผู้เสียชีวิตรวมกันทั่วโลก 3-4 แสนคนแล้วในขณะนี้ ซึ่งช่วงแรกของการแพร่ระบาดองค์การโดยเฉพาะ Premier League อังกฤษก็พยายามจะใช้นโยบายการแข่งขันแบบไม่มีคนเข้าชมเพื่อให้การแข่งขันดำเนินต่อไปได้ตามที่เคยตั้งเอาไว้ แต่สุดท้ายก็ไม่อาจแข่งต่อไปได้โดยเฉพาะเหตุการณ์สำคัญที่ทำให้ฝ่ายผู้จัดการแข่งขันตัดสินใจยุติการแข่งขันลงเป็นการชั่วคราวและเพื่อการแข่งขันต่อไป นั่นก็คือเหตุการณ์การติดเชื้อไวรัสของ มิเกล อาร์เตต้า ผู้จัดการทีมชื่อดังของ ปืนใหญ่ อาร์เซนอล ในพรีเมียร์ลีกอังกฤษ และรายการแข่งขันในประเทศอื่นต่างก็ทยอยกันเจ็บป่วยด้วยไวรัสดังกล่าวกันมาก...

เป็นที่น่าตกใจและหวาดกลัวกับมากสำหรับการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด 19  ซึ่งแพร่กระจายจากประเทศจีนซึ่งท่านจากนั้นก็ลำบากมันไปทั่วทุกมุมโลก จากที่ประเทศในแถบเอเชียเป็นที่น่าเป็นห่วงกับการในปัจจุบันมันข้ามไประบาดในทวีปยุโรป และทวีปอเมริกาทำให้มีการระบาดหนักขึ้นไปอีก ทำงานโดยในประเทศสเปนถือว่าเป็นพื้นที่ที่มีการระบาดของไวรัสดังกล่าวมากที่สุดเป็นอันดับ 2 รองจากประเทศอิตาลี โดยมีผู้ติดเชื้อจำนวน 7 หมื่นกว่าๆ แล้ว และเสียชีวิตยอดพุ่งทะลุไปถึง 5,000 กว่าราย แล้ว สำหรับยอดรายงานในวันที่ 28 มีนาคม 2020...

มีคนเคยถามว่าสำหรับการเล่นฟุตบอลแล้วความสามารถส่วนตัวของนักเตะ กับทีมโดยรวมอะไรสำคัญกว่ากัน แน่นอนหากทีมใดมีนักเตะดีระดับเทพย่อมจะสามารถสร้างผลงานให้กับทีมได้อย่างตามที่แฟนบอลและเจ้าของทีมคาดหวังไว้ ในขณะเดียวกันความสามารถและความสามัคคีภาพรวมของนักเตะในทีมก็สำคัญเช่นเดียวกัน ทั้งนี้ รวมทั้งความสามารถของผู้จัดการทีมและสตาฟโค้ชเบื้องหลังอีกด้วย เราจึงขอตอบคำถามที่ว่าความสามารถภาพรวมของทีมหรือนักเตะสุดยอดสักคนในทีมอะไรสำคัญกว่ากัน โดยขอหยิบยืมเอาคำพูดของหนึ่งในตัวละครซึ่งเป็นผู้จัดการทีมของพระเอกในเรื่องเส้าหลิน Soccer ซึ่งแสดงโดยนักแสดงอาวุโสชายจีน อู๋ม่งตะ คู่หูคู่ฮาของโจวซิงฉือที่ว่า "กีฬาฟุตบอลไม่ใช่กีฬาที่เล่นคนเดียวได้" นั่นก็เพราะทุกอย่างในทีมสัมพันธ์กันไปหมดไม่ว่าจะนักเตะที่ฝีมือเก่งกาจ ผู้จัดการทีมและสตาฟฟ์โค้ชที่สามารถส่งเสริมทักษะของนักเตะให้แสดงศักยภาพที่ดีออกมาได้ ทีมเวิร์คของนักเตะโดยรวมทั้งหมดที่ต้องมองถึงชัยชนะของทีมเป็นหลักไม่ใช่แยกฟุตบอลกันไปทำประตูแบบนั้นยากมากที่จะประสบความสำเร็จ เพราะแบบนี้เองทีมที่ใช่จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักเตะด้วยเช่นกัน ย้อนกลับไปในอดีตประมาณ 2 ฤดูกาลที่ผ่านมาจะเห็นได้ว่ามีนักเตะระดับเทพซึ่งเคยสร้างผลงานเอาไว้กับทีมเก่าแต่ก็ไปดับแสงเอาเมื่อถูกซื้อตัวย้ายไปอยู่กับทีมใหญ่ที่ใหม่แทน...

ไวรัสโควิด 19 ยังถือเป็นเชื้อโรคที่อันตรายและยังคงแพร่ระบาดไปอย่างรวดเร็วในทั่วทุกมุมโลก โดยเฉพาะในประเทศจีนซึ่งว่ากันว่าเป็นแหล่งที่มีการแพร่ระบาดหนักที่สุดจากนั้นก็แพร่กระจายไปยังประเทศต่างๆ โดยแต่เดิมไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือโควิด 19 ไม่ได้มีการระบาด แค่ทวีปเอเชีย หากเพียงแต่...แค่ไม่นานมันก็ระบาดลามไปยังทวีปยุโรปโดยเฉพาะหลายประเทศที่ไม่น่าเชื่อว่า ห่างไกลจากประเทศจีนแต่ก็กลับแพร่ระบาดเป็นอย่างมาก อาทิ ประเทศอิตาลีที่มีผู้ติดเชื้อไวรัสชนิดนี้ไปแล้วเป็นจำนวน 5883 กว่าคน  ประเทศอิหร่านมี 5823  ประเทศสหรัฐอเมริกามีจำนวน 438...

สำหรับผู้ที่เพิ่งหัดเล่นกีฬาไอเท็มที่พอใช้ได้และสมราคาในกระเป๋ามันก็มี แต่สำหรับผู้เล่นที่รักมันมากๆหรือเป็นตัวท็อป พวกนักสะสม ย่อมเสาะหารุ่นที่ลิมิเต็ดและน่าสะสม วันนี้เรามาดูกันว่ามีไอเท็มไหนบ้างที่แพงจนน่าขนลุกและน่าซื้อหามาเก็บสะสม รองเท้าสตั๊ดราคา 21.56 ล้านบาท             นิวส์ ออฟ เดอะ เวิลด์ แท็บลอยด์ชื่อดังสัญชาติอังกฤษ เปิดเผยว่า รองเท้าสตั๊ดที่แพงที่สุดในประวัติศาสตร์ วงการลูกหนังโลก จากการ ที่ถูกประดับด้วยเพชรน้ำงาม และ...