Sat. Apr 4th, 2020

สุขภาพ

1 min read

        กล้วยหอมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้และฮิตที่สุดในหมู่นักวิ่ง มาดูกันครับ ว่าทำไมนักวิ่งถึงชอบกินกล้วยหอมกัน? พลังงาน ... นักวิ่งทางไกลต้องใช้พลังงานเยอะ คาร์โบไฮเดรตในกล้วยย่อยได้ง่าย และให้พลังงานมากกว่าผลไม้หลายๆ ชนิด  โพแทสเซียม ... เป็นส่วนสำคัญในการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ (heart rate regulation) และการหดตัวของกล้ามเนื้อ (muscle contraction) คนที่กล้ามเนื้อเป็นตะคริวนั้นส่วนหนึ่งมาจากการขาดโพแทสเซียม...

การแปรงฟันในทุกเช้าเป็นกิจวัตรประจำวันทุกเช้าที่เราทุกคนทำกันอยู่ทุกวัน แต่เพียงแค่แปรงฟันอย่างเดียวนั้นไม่สามารถทำความสะอาดฟันได้อย่างสะอาดหมดจด เพราะในบางจุดที่แปรงสีฟันทำความสะอาดไม่ทั่วถึงก็จะเกิดการสะสมของหินปูนจนเป็นที่มาของฟันผุและโรคอื่นๆ ได้ เราต้องไปพบทันตแพทย์ถี่แค่ไหน             การไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากนั้น คนไข้ควรนัดเป็นประจำอย่างน้อยทุกๆ 6 เดือน แม้ว่าจะไม่มีปัญหาใดๆ ในช่องปาก แต่ก็ต้องไปเข้ารับการขูดหินปูนที่สามารถเกิดขึ้นได้แม้จะแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งก็ตาม ในบางรายที่มีปัญหาสุขภาพช่องปาก อาทิ ฟันผุ, โรคเหงือก ฯลฯ...

1 min read

น้ำหอมกลิ่นแป้งเด็กอันโด่งดัง จากแบรนด์ Blvgari Petit ET Mamans จากผู้ใช้หลายคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าหอมมากจริงๆ กลิ่นจะไม่ใช่กลิ่นแบบแป้งจ๋าอะไรเบอร์นั้น จะเป็นกลิ่นหอมๆ มีกลิ่นแป้งอ่อนๆ แต่ฉีดแล้วฟรุ้งเว่อร์ ดูคุณหนูผู้ลากมากดีมากค่ะซิส  เดินผ่านใครเป็นต้องเหลียวหลังมองทุกคน รับรองต้องมีคนมาถามว่าใช้น้ำหอมกลิ่นอะไรแน่นอน น้ำหอมกลิ่นแป้งเด็กตัวนี้เป็นที่ขายดีมากๆ ฮอตสุดๆ ด้วยกลิ่นที่บางเบา น่ารัก น่าทะนุทนอม ให้...

1 min read

สวัสดีค่ะ สาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาครีมทาผิวหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น มาทางนี้เลยค่า วันนี้เรามีครีมดีๆ จากแบรนด์ดังอย่าง Estee มาแนะนำให้สาวกันค่ะ เนื้อสัมผัสเข้มข้น เพิ่มความชุ่มชื่น มอบผิวที่แลดูอ่อนเยาว์ ผิวดูสุขภาพดีขึ้น มอบผิวที่แลดูกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ช่วยรับมือกับสัญญาณความร่วงโรยผิว ให้ผิวได้รับการบำรุงและชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก เพื่อผิวที่เปล่งประกายดูสุขภาพดี ทั้งยังโอบอุ้มผิวให้ดื่มด่ำความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ผิวแลดูสดชื่น เปล่งปลั่งและอ่อนนุ่มขึ้นจนรู้สึกได้ อุดมด้วยส่วนผสมจากไข่มุกทะเลใต้ที่ช่วยให้ผิวแลดูสว่างเปล่งประกาย