สัญญาณเตือน “โรคหัวใจ” ที่ไม่ควรมองข้าม
1 min read
โรคหัวใจถือเป็นภัยร้ายแรง ปัจจุบันนี้อัตราการเสียชีวิตจากโรคนี้พุ่งสูงขึ้นในทุกๆปี โดยเฉพาะในผู้สูงอายุยิ่งต้องการการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ
โรคหัวใจถือเป็นภัยร้ายแรงที่มาคุมคามสุขภาพอีกโรคหนึ่ง ซึ่งคนส่วนใหญ่มักมองข้ามความรุนแรงของโรคนี้ไป ซึ่งโรคหัวใจนั้นอาจมีสาเหตุมาจากโรคแทรกซ้อน ในปัจจุบันนี้อัตราการเสียชีวิตจากโรคนี้พุ่งสูงขึ้นในทุกๆปี โดยเฉพาะในผู้สูงอายุยิ่งต้องการการดูแลสุขภาพเป็นพิเศษอย่าปล่อยปะละเลย ควรหมั่นออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น โดยโรคหัวใจนั้นจะมีสัญญาณบ่งบอกมากมายว่าคุณเริ่มเข้าข่ายเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ สัญญาณเหล่านั้นจะมีอะไรบ้างไปติดตามกันเลย
ปัจจัยเสี่ยง ทีทำให้เกิดโรคหัวใจ
- อายุไม่ได้เป็นเพียงตัวเลข ยิ่งอายุมากขึ้น ความเสื่อมสภาพของร่างกายยิ่งเพิ่มขึ้น ภูมิคุ้มกันลดลงทำให้เกิดโรคต่างๆได้ง่ายมากขึ้น รวมไปถึงโรคหัวใจด้วยเช่นกัน ผู้ใหญ่วัย 40 ปีเป็นต้นไปต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ควรตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี
- พันธุกรรมก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่จะทำให้เกิดโรคหัวใจได้เช่นกัน จากการรักษาส่วนใหญ่พบว่าผู้ป่วยมีบรรพบุรุษที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ ดังนั้นหากใครที่มีบรรพบุรุษเป็นโรคหัวใจก็ควรใส่ใจสุขภาพตัวเองเป็นพิเศษ
- เพศก็มีผลต่อการป่วยเป็นโรคหัวใจเช่นกัน ส่วนมากจะพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง
- ใครที่ตรวจสุขภาพแล้วพบว่ามีไขมันในเลือดสูง ก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้มากกว่าผู้อื่น เพราะไขมันนั้นจะไปเกาะตามผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดนั้นอุดตันและทำให้การลำเลียงเลือดไปเลี้ยงหัวใจนั้นเป็นไปได้ยากขึ้นนั่นเอง หากใครที่เป็นไขมันในเลือดสูง ควรหลีกเลี่ยงการทานของทอด ของมัน ต่างๆเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจแทรกซ้อนขึ้นมาด้วยนั่นเอง
- ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ก็จะทำให้เกิดโรคหัวใจแทรกซ้อนขึ้นได้ หากน้ำตาลในเลือดสูงจะส่งผลให้ผนังหลอดเลือด อ่อนแอ อาจเป็นสาเหตุให้เกิดหลอดเลือดหัวใจตีบตันได้
- ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง จะทำให้หลอดเลือดเกิดการหดตัว ส่งผลให้หัวใจขาดเลือดได้เช่นกัน ดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันควรควบคุมให้ระดับความดันอยู่ในเกณฑ์ปกติ เพื่อป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อน
สัญญาณเตือน ให้ระวัง โรคหัวใจ
- เมื่อออกกำลังกายจะพบว่าร่างกายเหนื่อยหอบมากผิดปกติ ลำบากในการหายใจเข้า
- เจ็บหน้าอก หรือบางคนอาจเกิดอาการแน่นกลางหน้าอก
- เหนื่อยหอบ
- เท้าบวม ปลายมือและเท้ามีลักษณะเขียวคล้ำ
หากตรวจพบความผิดปกติเหล่านี้ของร่างกายเรา ให้รีบพบแพทย์ทันทีเพื่อให้แพทย์ช่วยวินิจฉัยและหาวิธีป้องกันโรคหัวใจได้อย่างทันท่วงที ทั้งนี้การตรวจสุขภาพประจำปีจะช่วยบ่งบอกถึงประสิทธิภาพของร่างกายของคุณได้เช่นกัน นอกจากนี้ควรออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ
#วิธีป้องกันโรคหัวใจ #โรคหัวใจควรรู้ #สัญญาณเตือนโรคหัวใจ
