April 14, 2024

Day: February 7, 2021

รวมวิธีปลุกให้สมองตื่น สดชื่น พร้อมลุยตลอดวัน เทรนใหม่ ไลฟ์สไตล์ ข่าวสาร ความรู้ ความบันเทิงกีฬา 1 min read

                  อาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยและเป็นกับทุกวัย คืออาการง่วงนอน รู้สึกไม่สดชื่น เกิดภาวะเนือยนิ่ง ไม่กระปรี้กระเปร่า สมองอ่อนล้า เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราล้วนส่งผลให้เกิดอาการเหล่านี้ขึ้นได้ ลองปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตที่เหมาะสม ให้เกิดความสมดุล สมองก็จะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำงานออกมาได้ดีในแต่ละวัน                   สมองเป็นส่วนที่มีความสำคัญของร่างกาย มีหน้าที่ควบคุมการทำงานของทุกระบบให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งในเรื่องของการหายใจ อารมณ์ความรู้สึก การเคลื่อนไหว ความจำ การคิดวิเคราะห์...