Month: December 2020

หลักของพุทธะคือการแก้ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของมนุษย์คือความทุกข์ ความทุกข์คือความคับข้อง ความขุ่นเคือง ความผิดหวัง ความเสียใจ ความสะเทือนใจ ความสูญเสีย ความต้องการในสิ่งที่ปรารถนา ความประสบพบกับสิ่งที่ไม่ปรารถนา ความทุกข์คือปัญหาหลักในชีวิตของมนุษย์ที่มีมาตั้งแต่สมัยมนุษย์ยุคโบราณตั้งแต่มนุษย์เริ่มรู้จักคิดได้ด้วยตนเองและเป็นการคิดที่มีการปรุงแต่งแบบมนุษย์ไม่ใช่คิดแบบสัตว์ที่เรียกว่าสัญชาตญาณ มนุษย์ที่ยังไม่หลุดพ้นจากพันธนาการของความคิดที่ปรุงแต่งจึงยังมีความทุกข์เกิดขึ้นเรื่อยไปและยังไม่มีอิสระในชีวิตต้องเวียนว่ายอยู่ในเรื่องของการเกิดและการดับของความทุกข์วนไปไม่มีที่สิ้นสุดจนวันสุดท้ายของชีวิต การปฏิบัติเพื่อความเป็นพุทธะ พระพุทธเจ้าได้ทรงสละสถานะของความเป็นเจ้าชายและออกแสวงหาความจริงด้วยการแสวงหาครูบาอาจารย์ที่ให้คำสอนและชี้แนวทางการพ้นทุกข์ พระองค์ทดลองปฏิบัติด้วยตนเองแม้กระทั่งการอดอาหารเพื่อทรมานตนเองจนร่างกายซูปผอมเหลือแต่หนังหุ้มกระดูกไร้เรียวแรงแต่ก็ไม่พบหนทางที่จะทำให้หลุดพ้นจากความทุกข์ จนกระทั่งทรงค้นพบอริยสัจสี่ คือทุกข์ เหตุแห่งทุกข์ หนทางดับทุกข์ และการปฏิบัติเพื่อพ้นทุกข์ พระพุทธเจ้าทรงเอาความจริงที่พระองค์ค้นพบนี้ประกาศออกไปและมีผู้ที่มีความเลื่อมไสและเข้ามาบวชเป็นภิกษุสาวกจำนวนมาก...

            ตั้งแต่เด็กจนถึงโตน่าจะมีหลายคนที่แอบสงสัยมาโดยตลอดว่าเหตุใดเราจึงต้องถอดรองเท้าขณะตักบาตรด้วย แม้จะยืนบนรองเท้าก็ต้องถูกผู้ใหญ่ตำหนิร่ำไป เท้าของคุณต้องอยู่ติดพื้นเท่านั้น พระจึงจะรับอาหารใส่บาตรตามธรรมเนียม แม้ว่าบริเวณที่ยืนจะเปื้อนดินหรือเปียกน้ำก็ต้องทำซึ่งเรามั่นใจว่าต้องมีบางคนที่อดเขย่งเท้าเพื่อให้เปื้อนน้อยไม่ได้ เราเองก็เป็น ทำไมเราจึงต้องถอดรองเท้าเวลาตักบาตร เรามีคำตอบ พระสงฆ์ถือเป็นบุคคลที่วรรณะพิเศษ             ตามวรรณะของอินเดียและเนปาลที่เป็นแหล่งกำเนิดและศูนย์กลางของศาสนาพุทธนั้นได้จัดให้เหล่าพระสงฆ์กลายเป็นวรรณะพิเศษเหนือวรรณะพราหมณ์ที่เป็นวรรณะสูงสุด การที่เราตักบาตรโดยไม่ถอดรองเท้าทั้งที่พระสงฆ์เดินและยืนอยู่ตรงหน้าด้วยเท้าเปล่านั้นเปรียบได้กับเป็นการยืนเท่าเทียมเสมอผู้ที่ใหญ่กว่าและเล็งเห็นแต่ตัวเองจึงจำเป็นต้องถอดร้องเท้าเมื่อตักบาตร การถอดรองเท้าตักบาตรเป็นการตัดความหลงชั่วคราว             การถอดรองเท้าในขณะตักบาตรกับพระสงฆ์แน่นอนว่าในบางที่ที่คุณยืนอาจจะต้องเปรอะเปื้อนไปด้วยคราบดินทรายและน้ำที่ไม่สะอาด แต่ถึงอย่างนั้นพระสงฆ์ก็สามารถเดินด้วยเท้าเปล่าได้หากไม่ใช่พื้นที่อันตรายมีของแหลมคม เพราะท่านได้ละซึ่งความหลงระเริงและรู้โดยลึกซึ้งแล้วว่าสิ่งที่เปื้อนร่างกายภายนอกไม่สกปรกเท่ากับน้ำเหลืองที่อยู่ภายในร่างกายของเราเลย ในเมื่อสิ่งสกปรกแฝงในร่างกายมนุษย์ตลอดเวลาแล้วใยเราจึงต้องรังเกียจสิ่งอื่นอีกล่ะ กับคนที่มาตักบาตรก็เช่นกัน...

            วันพระใหญ่หรือวันสำคัญทางพระพุทธศาสนาเป็นวันที่มีการจัดกิจกรรมสร้างบุญกุศลและสะสมทานบารมีของเหล่าพุทธศาสนิกชนที่คนไทยนิยมทำกันอย่างเคร่งครัดไม่ว่าจะผ่านไปกี่ยุคกี่สมัย โดยอีกนัยเพื่อรำลึกถึงพระพุทธเจ้าซึ่งพระองค์ได้เป็นแบบอย่างทำให้เกิดความสำคัญในประวัติศาสตร์ของศาสนาพุทธ จึงเป็นวันพระใหญ่ที่มีการจัดกิจกรรมใหญ่ ๆ มากมายและกำหนดให้เป็นวันการหยุดนักขัตฤกษ์ของเมืองไทยด้วยไม่ว่าจะเป็นวันวิสาขบูชา วันมาฆบูชา และวันอื่น ๆ กิจกรรมสำคัญที่พุทธศาสนิกชนควรเข้าร่วมในวันพระใหญ่ มีดังนี้ ฟังเทศน์             ในวันพระใหญ่ ทางวัดจะมีการเทศนาธรรมแก่ผู้ที่มาร่วมทำบุญตามวาระเพื่อสั่งสอนให้เข้าใจถึงโลกแห่งธรรมที่เรามองข้ามจากการติดอยู่กับชีวิตประจำวันท่ามกลางค่านิยมและสภาพสังคมใหม่ ๆ ที่เปลี่ยนแปลงไปมาก พระสงฆ์จะบอกเล่าถึงความสำคัญ ประวัติความเป็นมาของวันพระใหญ่ในแต่ละครั้ง มีการรักษาศีล...

ดารา: อาชีพ ดารา หรือ นักเเสดง นั้น ไม่ใช่ว่า สามารถ จะเป็นกันได้ทุกคน เเต่ละคนก็ต่างมีความฝันของตัวเองว่าเราอยากจะทำอาชีพอะไร เเต่การที่เป็นดารานะไม่ใช่เรื่องง่าย เราต้องมีการฝึกฝน และทำหลายๆ สิ่ง หลายอย่าง เพื่อมีความกล้าแสดงออกกล้าพูด ความคิดเห็นต่างๆ สำหรับใครที่กำลังคิดว่าอยากจะเป็น ดารา อยู่ตอนนี้...

            เคยหรือไม่กับการที่คุณประสบปัญหาผมเสียไม่ว่าจะเป็นผมแตกปลาย ผมขาดหลุดร่วง หรือผมแห้งเสีย สำหรับเรานั้นก็เคยเป็นหนึ่งในคนที่ประสบปัญหาผมแตกปลายมาโดยตลอดซึ่งเป็นมาหลายปีมากจนเพื่อน ๆ ต่างบอกว่าดูแลตัวเองบ้างนะ เราจึงลองปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตของตัวเอง ดูแลบำรุงผมมากขึ้นประกอบกับการทำตามที่คนอื่นบอกซึ่งก็ทำให้ผมดีขึ้นจริง ๆ จนปัจจุบันไม่แตกปลายแล้ว หลายคนอาจสงสัยว่า เอ๊ะ!? สาเหตุที่ผมเสียเกิดจากอะไรนะ หากรู้จะได้นำไปแก้ไขตัวเองถูก วันนี้เราจะมาอธิบายให้ฟังกัน ผมเสียเกิดจากการรับประทานอาหาร             การที่ผมของคุณเสียเกิดจากการที่คุณรับประทานแต่อาหารที่ไม่มีประโยชน์ ไม่ครบ...

            คุณผู้หญิงทั้งหลายน่าจะเคยประสบกับปัญหากางเกงในบาดขาคุณเวลาที่คุณไปทำงานหรือเดินทางไปไหนนาน ๆ ก็มักจะรู้สึกเจ็บบริเวณง่ามขาราวกับโดนมีดบาดและแสบไปหมดจนถึงกับเดินในท่าปกติไม่ได้หรือบางคนก็เจ็บจนไม่กล้าเดินไปไหนทีเดียว วันนี้เราจึงมีวิธีแก้ปัญหาเมื่อกางเกงในบาดขาคุณมาฝากกันค่ะ แก้ปัญหากางเกงในบาดขาโดยลดน้ำหนัก             การที่กางเกงในบาดขาของคุณง่าย ๆ ก็เนื่องมาจากตัวคุณที่มีน้ำหนักเยอะทำให้กล้ามเนื้อต้นขาของคุณมีไขมันและใหญ่จนส่งผลให้เวลาเดิน ขาทั้งสองของข้างจะเกิดการเสียดสีกันและทำให้กางเกงในบาดง่ามขาที่เป็นเนื้ออ่อนของคุณผู้หญิงจนแสบเรียกพี่ ยิ่งเป็นคนอ้วนก็ยิ่งเจ็บมาก ฉะนั้นการลดน้ำหนักจึงเป็นวิธีแก้ปัญหากางเกงในบาดขาที่ดีมาก สามารถป้องกันได้ แก้ปัญหากางเกงในบาดขาโดยทาแป้ง             เมื่อกางเกงในบาดขานั้นย่อมมีสาเหตุอื่นนอกจากน้ำหนักตัวคุณที่เยอะ อีกสาเหตุหนึ่งก็คือการที่คุณมีเหงื่อออกบริเวณง่ามขาและต้นขาทำให้กางเกงในเกิดการหมักหมมของน้ำเหื่อและฝืดติดกับง่ามขาจนเกิดการเสียดสีเป็นแผล วิธีง่าย ๆ...

                  การที่ทุกท่านไปร้านกาแฟสักร้านจะสั่งกาแฟอะไรกันบ้าง คงหนีไม่พ้นเมนูประเภท คาปูชิโน่ ลาเต้ มอคค่า     เอสเพรสโซ่ และอื่น ๆ ตามร้านกาแฟกำหนด นอกจากนี้กาแฟหนึ่งแก้วสามารถเปลี่ยนเมนูตัวเองให้มีรสชาติที่แปลก แตกต่างจากเดิม มีความลงตัว กลมกล่อม อร่อย แบบไม่ซ้ำใคร มาให้ลองชิมดู มาดูการแปลงร่างเมนูกาแฟหนึ่งแก้ว                   น้ำส้มกาแฟ ...

                  ลองคิดเล่น ๆ ว่ากว่าจะได้เมล็ดกาแฟแต่ละถุง บดเป็นกาแฟหอมกรุ่นสักถ้วย จิบยามเช้าอากาศสบาย ๆ ก่อนออกไปทำงาน หรือนั่งจิบแก้ง่วงระหว่างทำงาน ไม่ว่าจะชงแบบร้อนหรือแบบเย็นช่วยผ่อนคลายยามบ่าย คงจะจินตนาการไม่ออกว่าการเดินทางของเมล็ดกาแฟมีต้องผ่านอะไรมาบ้าง ถึงทำให้เป็นสิ่งที่ผู้คนหลงไหลในกลิ่นหอมของกาแฟ กว่าจะมาเป็นกาแฟสักแก้ว เราลองมาตามการเดินทางของเมล็ดกาแฟกันดีกว่า ว่าเป็นอย่างไรกันบ้าง บ่มจนแข็งแรงเพื่อเป็นต้นกล้า                   จากการบ่มเมล็ดกาแฟให้แข็งแรงก่อนลงสู่พื้นดิน กว่าจะมาเป็นกาแฟต้องเข้าใจก่อนว่าหลักๆ ของสายพันธ์กาแฟมี...