October 1, 2020

Month: September 2020

1 min read

จันทบุรี เป็นจังหวัดท่องเที่ยวอีกแห่งหนึ่ง ที่มีความหลากหลายมาก  เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่มีมนต์เสน่ห์ หากใครได้ไปท่องเที่ยวต้องหลงรัก จังหวัดตะวันออกแห่งนี้แน่นอน วันนี้เราจึงมีสถานที่ท่องเที่ยวในจันทบุรีมาฝากกัน จะมีที่ไหนกันบ้างไปดูกันเลยค่ะ 1.โบสถ์วัดแม่พระปฏิสนธินิรมล มาที่ ที่แรกกันเลย โบสถ์แห่งนี้ตั้งอยู่ในบริเวณโรงเรียนสตรีมารดาพิทักษ์ เป็นศิลปะยุโรปแบบโกธิก ที่มีความงดงามยาวนานมากว่าศตวรรษ ตัวโบสถ์มีความงดงามด้วยไม้ฉลุลายประดับกระจกสี เป็นรูปนักบุญ ในศาสนาคริสต์ และมีรูปปั้นพระแม่มารีสีหน้าสงบ ซึ่งยืนเด่นเป็นสง่าอยู่หน้าวิหาร สถานที่แห่งนี้มีความงดงามและสงบร่มเย็น...

1 min read

หนุ่มๆ หลายคน ที่อยากมีสุขภาพที่ดี ต้องหมั่นดูแลร่างกายของตนให้ดีอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การดื่มน้ำให้มากและอื่นๆ อีกมากมาย นอกเหนือจากข้อดังกล่าวแล้ว เราก็ยังมีเคล็ดลับดีๆ มานำเสนอ 5 ข้อ เพื่อให้เป็นแนวทางการดูแลสุขภาพสำหรับหนุ่มๆ 1. หมั่นรับประทานอาหารเช้า รู้หรือไม่ว่า อาหารเช้านั้นสำคัญเป็นอย่างมากกับคนทุกเพศทุกวัย การได้รับอาหารเช้าให้แก่ร่างกาย ทำให้ร่างกายเรามีพลังงานที่จะสู้กับการทำงานในแต่ละวัน...

1 min read

                  หากคิดถึงยอดกองหน้าทีมชาติไทยในอดีตที่แฟนบอลไทยรู้จัก ก็คงหนีไม่พ้น ปิยพงษ์ ผิวอ่อน , เกียรติศักดิ์  เสนาเมือง แต่หากนึกถึงศูนย์หน้ายุคใหม่หลายคนคงพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ธีรศิลป์ แดงดา ที่ผ่านการเล่นทั้งลาลีกา สเปน และ เจลีก ญี่ปุ่น                   แล้วถ้าให้แฟนบอลไทยลองไล่เรียงยอดกองหน้าชาวไทยในไทยลีกที่ระเบิดฟอร์มยิงกระจาย และเหมาะสมที่จะรับใช้ทีมชาติไทย หากวันใดเราไม่มีธีรศิลป์แล้ว...

1 min read

เรียกได้ว่ากลายเป็น ข่าวในวงการกีฬา ที่สร้างความฮือฮาเป็นอย่างมากในตอนนี้ เกี่ยวกับนักฟุตบอลชื่อดังชาวเวลส์ของสโมสร รีล มาดริด นั่นก็คือ แกเร็ธ เบล นักเตะค่าตัวแพงและมีค่าจ้างต่อสัปดาห์ที่สูงลิบลิ่ว ทำให้ไม่ค่อยจะมีทีมไหนที่กล้าจะซื้อเขาเอาไปร่วมทีม แต่ก็ด้วยความที่เขาก็แทบไม่ได้ลงสนามเลย ในการสังกัดทีมปัจจุบัน มันจึงไม่มีประโยนช์อันใดที่มาดริดจะเก็บเขาเอาไว้ อยู่ต่อไป แน่นอนละเขาอาจจะทำการ ลดค่าตัวลง หรือเรียกค่าจ้างต่อสัปดาห์ลง แต่โอกาสที่จะเป็นเช่นนั้นก็น้อยเหลือเกิน และทีมที่สนใจในตัวเขาก็คือ...

1 min read

                  เปิดฉากอย่างเป็นทางการแล้วสำหรับฟุตบอลลีกสูงสุดของเมืองหลวงแห่งวงการลูกหนังอย่างพรีเมียร์ลีกอังกฤษฤดูกาล 2020-2021 และต้องบอกว่าเปิดฉากมาอย่างน่าตื่นเต้นเลยทีเดียวสำหรับพรีเมียร์ลีกฤดูกาลนี้ที่วันแรกของฤดูกาลก็มีการทำประตูกันอย่างเมามันแล้ว                   ต้องบอกว่าตื่นเต้น เมามันเลยทีเดียวสำหรับฟุตบอลพรีเมียร์ลีกฤดูกาลใหม่ ที่เปิดฉากมาเกมแรกทำประตูกันมากมาย ในทุกคู่ล้วนแล้วแต่มีประตูเกิดขึ้นทั้งสิ้นรวมแล้วทั้งสิ้น 17 ประตูใน 6 เกมของช่วงเสาร์ – อาทิตย์แรกของการแข่งขัน บรรดาทีมใหญ่เรียงหน้าตบน้องใหม่ไปตามระเบียบ                   สำหรับเกมแรกของฤดูกาลเหมือนเป็นการรับน้องใหม่ของพรีเมียร์ลีกทั้ง 3 ทีม...

1 min read

                  เมื่อศึกคอมมูนิตี้ ชิลด์ จบลง นั่นหมายถึงสัญญาณว่า พรีเมียร์ลีกฤดูกาลใหม่กำลังจะเริ่มแล้ว ถือว่ากลับมาเร็วมากไม่ปล่อยให้แฟนบอลคิดถึงนานสำหรับฟุตบอล พรีเมียร์ลีกฤดูกาล 2020-2021 ที่เตรียมจะกลับมาฟาดแข้งกันในวันที่ 12 กันยายนนี้ ซึ่งอาจจะรู้สึกแปลกกันหน่อยที่ช่วงปิดฤดูกาลนั้นดูจะสั้นไปหน่อยเนื่องจากสถานการณ์โควิด-19 ที่ทำให้ฤดูกาลที่แล้วต้องหยุดพักการแข่งขันกันไปช่วงหนึ่ง                   สำหรับพรีเมียร์ลีกฤดูกาล 2020-2021 จะมีทีมน้องใหม่ หน้าเก่าหน้าเดิมที่เราคุ้นเคย ที่เลื่อนชั้นขึ้นมาจากลีก...

1 min read

Credit: https://www.pptvhd36.com/sport/news/132541             แมนฯยูไนเต็ด เปิดตัว ดอนนี่ ฟาน เดอ เบ็ค ร่วมทัพ ค่าตัว 40 ล้านปอนด์ สัญญายาว 5 ปี เป็นแข้งรายแรกของทีมปีศาจแดงในซัมเมอร์นี้ โดยมิดฟิลด์ดัตซ์วัย 23 ปี...

1 min read

ทราบหรือไม่ว่า ร่างกายของเราต้องการแคลเซียม แร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อกระดูกและฟันของเรา ซึ่งนอกจากแคลเซียมจะพบได้ในนมแล้ว ก็ยังมีอาหารอีก 6 ชนิดที่มีแคลเซียม ซึ่งสามารถหารับประทานทดแทนการดื่มนมได้เลย 1. เต้าหู้ เต้าหู้ถือเป็นอาหารที่แปรรูปมาจากถั่ว มีสารอาหารที่ใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์ จึงเป็นที่นิยมในการนำมาประกอบอาหารแทนเนื้อสัตว์ เพราะอุดมไปด้วยแคลเซียมและสารอาหารมากมาย สำหรับใครที่ไม่ชอบดื่มนมแต่ต้องการแคลเซียมก็สามารถรับประทานเต้าหู้ทดแทนได้ 2. คะน้า ผักใบเขียวที่หารับประทานได้ไม่ยาก ใครจะทราบว่าคะน้าเป็นผักที่อุดมไปด้วยแคลเซียม แร่ธาตุที่ช่วยในเรื่องกระดูกและฟัน...

1 min read

การเป็นคนที่มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง อายุยืนยาวนั้น เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนล้วนปรารถนา แต่จะทำอย่างไรให้เราเป็นคนที่สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง อายุยืนยาว ซึ่งหลักการง่ายๆเลยคือ เริ่มต้นจากการเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน วันนี้เรามี 5 อาหารที่กินแล้วอายุยืนมาฝากคนรักสุขภาพให้ได้ทราบกัน 1. มะเขือเทศ มะเขือเทศคือพืชผักที่สามารถกินได้ทั้งแบบสดและแปรรูป ซึ่งสารอาหารหลักที่อยู่ในมะเขือเทศนั้นคือ ไลโครปีน ตัวช่วยในเรื่องของผิวพรรณและสารที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง และโรคอื่นต่างๆ การกินมะเขือเทศที่จะได้รับสารอาหารมากที่สุดคือการกินแบบสด 2. ดาร์กช๊อกโกแลต...

1 min read

                  เมื่อพูดถึงมิดฟิลด์ทีมชาติไทย ชนาธิป สงกระสินธ์ ที่ค้าแข้งกับคอนซาโดเร ซัปโปโร่ ซึ่งถือเป็นนักเตะที่มีมูลค่าเบอร์ 1 ของไทยและขยับขึ้นมาเป็นมิดฟิลด์ระดับแถวหน้าของลีกญี่ปุ่นเลยก็ว่าได้ จากการทำผลงานการติดทีมยอดเยี่ยมของเจลีกในฤดูกาล 2018 และในฤดูกาล 2019 ยังช่วยพาต้นสังกัดคว้ารองแชมป์ลูวานคัพอีกด้วย และล่าสุดในฤดูกาล 2020 ก็ยังโชว์ฟอร์มได้อย่างยอดเยี่ยมสามารถทำแอสซิสต์รวมทั้งทำประตูให้ต้นสังกัดได้อย่างต่อเนื่องจนผู้เชี่ยวชาญหลายสำนักมองว่าน่าจะถึงจุดพีคของเจ้าเจ ก่อนที่เขาน่าจะมีโอกาสได้ย้ายไปหาความท้าทายเพิ่มในลีกยุโรปแล้ว                   สถานการณ์...