Tue. May 26th, 2020

โรคมะเร็ง

1 min read
โรคมะเร็ง

โรคมะเร็ง

โรคมะเร็งสาเหตุและปัจจัยที่เกิดขึ้นมามีหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะมาจากกรรมพันธุ์ หรือเกิดจากร่างกาย ได้รับสารเคมีเจือปนอยู่ในอาหาร หรือเกิดจากเชื้อรา ในถั่วลิสง พริกป่น งาดำ ที่ทิ้งไว้เกิน20นาที จะเกิดเชื่อราเข้าไปยืดพื้นที่ และอาหารที่รมควัน หรือย่างจนไหม้เกรียม หรือเนื้อสัตว์ที่หมักจากดินประสิว สารกันบูด สารฟอกสี หรือเซลล์มะเร็งก็เกิดขึ้นเองได้จากความเครียดสะสม ที่ทำให้เซลล์ฝ่ายดีในร่างกายเสื่อม และตายเร็วขึ้น แต่ตัวเซลล์มะเร็งจะเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว

ถ้าในจิตสำนึกเรา คิดว่าเราเป็นคนร่างกายอ่อนแอ ร่างกายเราก็จะไม่ส่งเอนไซม์ไปทำลายเซลล์มะเร็ง และก็ปล่อยให้มันโตขึ้นทุกวัน ตัวเซลล์มะเร็งจะดึงโปรตีนและกรดอะมิโนทั่วร่างกายไปใช้ ตัวเซลล์มะเร็งที่เป็นฝ่ายดีที่เริ่มอ่อนแอ เพราะความคิดของตัวเราเองว่าเป็นคนอ่อนแอ ก็จะไม่มีสารอาหารไปบำรุงเซลล์ฝ่ายดี เพื่อให้เซลล์ฝ่ายดีหรือเอ็นไซม์และไขมันไปดักจับและทำลายเซลล์มะเร็ง

วิธีพื้นฐานกานป้องกันโรคมะเร็ง

1. ไม่ทานอาหารปิ้งย่างจนไหม้เกรียม

2. หลีกเลี่ยงอาหารรมควัน อาหารหมัก และอาหารฟอกสี

3. ลดการสูบบุหรี่

4. ลดการดื่มสุรา

5. รับประทานผักและผลไม้เพิ่มขึ้น

6. จำกัดการทานเนื้อที่มีสีแดง

7. เลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ

8. การปรุงอาหารแบบถูกต้อง

9. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารเจือปน

การป้องกันข้างต้นดังกล่าว อาจเป็นเพียงวีธีเล็กๆน้อยๆเท่านั้น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี โดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยง ซึ่งปัจจุบันการตรวจสุขภาพเป็นเรื่องง่าย ใช้เวลาไม่นาน แต่ผลที่ได้ช่วยให้เราติดตามสุขภาพของตัวเองอย่างใกล้ชิด คุ้มค่ากับเวลาเพียงเล็กน้อยที่เสียไป

เว็บไซต์ที่คุณต้องลอง #เทรนใหม่ #ไลฟ์สไตล์ #ข่าวสาร #ความรู้ #ความบันเทิง #กีฬา